女性在例假的时候可以吃驴肉,适量的食用对月经没有影响。驴肉是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉食。含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,并含有多种维生素和微量元素。驴肉对心血管疾病病人具有良好的补益作用。
驴肉具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效,具有味甘凉的功效。对于体弱者,气血不足、心烦不安者,尤具疗效。用驴皮熬制驴皮胶,成品称阿胶。阿胶味甘性平,具有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效,适用于产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症。
驴肉能补气养血,对气血不足的人有很大的补益,阿胶产品的功效非常显著,用驴皮熬制,具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可以养心安神,用于调节心虚引起的心神不宁,驴肉可以护肤养颜,具有很好的美容效果。
对经期的女性朋友来说,想要食用驴肉没什么问题,不过女性朋友应该多吃一些补血的食物,这可以弥补身体内的出血。驴肉这类肉食可用于美容养颜,女性在日常生活中适当食用一些驴肉,对于皮肤和面部的保养是很好的。