经期一般是能够吃苹果醋，并不会导致月经受到影响。
苹果醋主要是由苹果汁经过发酵制作而成的，其中里面含有多种维生素、矿物质、果胶、氨基酸等成分，在月经期间适当食用一些，能够起到开胃助消化作用，可以缓解经期患者出现食欲下降症状，而且也能够补充身体所需要能量，适当喝一些，还能够达到润肠通便效果。
经期间患者一定要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，尽量多吃一些温热性食物，比如红枣、牛奶、桂圆等，同时也要注意休息。
