月经期一般可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有调理气血和滋阴美容作用，经期适量喝玫瑰花茶，能够改善女性经期出现的月经不调和腹痛症状，如果经期月经量比较多，避免过量饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶味甘、微苦，性温，月经期间适当饮用可以让子宫温度升高，有利于经血顺利排出体外，还可以平复经期，烦躁易怒和焦虑不安等情绪，经期除了饮用玫瑰花茶外还可以多喝红糖姜茶，红枣枸杞茶等。
经期女性抵抗力比较低，可以多吃富含维生素和蛋白质丰富食物，能够提高机体免疫力，经期还要做好保暖工作。
