月经期可以喝玫瑰花茶吗

发布时间:2022-12-13 2653人阅读
陈玉静副主任医师 首都医科大学宣武医院

月经期一般可以喝玫瑰花茶,玫瑰花茶具有调理气血和滋阴美容作用,经期适量喝玫瑰花茶,能够改善女性经期出现的月经不调和腹痛症状,如果经期月经量比较多,避免过量饮用玫瑰花茶。

玫瑰花茶味甘、微苦,性温,月经期间适当饮用可以让子宫温度升高,有利于经血顺利排出体外,还可以平复经期,烦躁易怒和焦虑不安等情绪,经期除了饮用玫瑰花茶外还可以多喝红糖姜茶,红枣枸杞茶等。

经期女性抵抗力比较低,可以多吃富含维生素和蛋白质丰富食物,能够提高机体免疫力,经期还要做好保暖工作。