女性绝经主要有月经不规律、生殖系统改变、面色潮红等。
1、月经不规律：绝经是女性随着年龄增大，身体的卵巢功能下降引起的月经停止状态，由于体内的卵巢功能逐渐衰退，会出现月经不规律会推迟或者提前并且会出现阴道淋漓的症状，属于正常的现象，要做好身体的保暖，不要吃寒凉食物。
2、生殖系统改变：由于体内的卵巢功能下降，伴随有体内的激素水平下降，会使阴道黏膜萎缩或者分泌物的减少会出现阴道干涩。要多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，还要多吃激素类的食物，比如蜂蜜、豆腐等。
3、面色潮红：女性的卵巢功能和激素水平下降，会影响到体内的新陈代谢，也会逐步下降，会伴随有脸部潮红，要养成良好的生活规律，早睡早起保持愉悦心情。