女性防止附件炎症在平时需要注重个人卫生、调整生活方式、适当增加锻炼等。
1、注意个人卫生：在月经期不可以性生活，有助于减少感染风险，平时还需要保持私处部位卫生，每天更换洗内衣，尽可能将内衣在太阳底下暴晒。
2、调整生活方式：避免过度劳累，要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，不要熬夜，适当多吃有营养食物，有助于提高身体免疫能力。
3、增加锻炼：对于长期久坐不动，很有可能会感染妇科疾病，所以患者在平时需要增加户外运动量，提高机体免疫能力，减少妇科疾病发生率。
除以上注意事项，在平时还需要加强公共卫生教育等。