导致女人胸部下垂的坏习惯比较常见的有姿势不正确、过度减肥、内衣不合适等，需要养良好的生活习惯，避免对身体产生影响。
1、姿势不正确：可能是经常弯腰驼背或者趴睡，导致乳腺受到挤压引起。
2、过度减肥：在短时间内通过节食过度减肥，容易导致皮肤纤维弹性下降、胶原蛋白流失，造成以上情况。
3、内衣不合适：经常穿着过松的内衣，不能比较好的托起胸部，导致胸部纤维受到的重力过大也容易造成。
另外，经常进行蹦跳运动等，也容易导致以上情况，建议在运动时选择合适的运动内衣。
