可以通过综合减肥的方式增加减肥的效果，在日常生活当中要改变生活的方式，还可以通过药物治疗和外科治疗的方式辅助减肥。
1、改变生活方式。在日常饮食当中也要注意每天摄入的能量，还应当减少脂肪的摄入。可以多吃一些水果和蔬菜，蛋白质建议以植物蛋白或者是瘦肉为来源。另外还要加强运动，使体内的脂肪能够被消耗。
2、药物治疗。可以在医生的指导下服用食物抑制剂进行治疗。此类的药物，能够减少食欲，从而能够起到辅助减肥的功效。
3、外科治疗。如果通过控制饮食、运动治疗和药物治疗之后依然不能达到理想的减肥效果，还可以通过外科手术的方式切除一部分的胃。