孕妇能吃鳟鱼吗

孕妇一般情况下是可以吃鳟鱼的，可以增强身体的营养摄入。

鳟鱼里面的营养价值比较高，而且里面含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，可以给孕妇提供足够的营养，同时还可以增强抵抗力，但是吃鳟鱼的时候尽量不要吃生鱼片，可以煮熟以后食用，里面富含的维生素D对胎儿的骨骼发育有好处，同时还可以帮助整个孕期顺利度过。

孕妇前三个月可以适当补充叶酸，能够防止胎儿畸形，同时还要定期到医院进行产检，来观察胎儿在子宫内的发育情况。