产妇通常情况下可以吃蒜苗，因为蒜苗内含有微量元素、维生素等成分，能够提高身体免疫力，其中含有的大蒜素能够调节体内血压，起到降血脂效果。
产妇在饮食方面需注意营养搭配均衡，避免吃辛辣刺激性食物，可以多补充鸡肉、鸡蛋等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分。也可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体维生素成分，还能够促进肠道蠕动、加快身体新陈代谢、排出体内毒素以及多余代谢物等。
在休养期间也需注意保持个人卫生，勤换衣物，避免局部感染引起妇科炎症。
