胎教一般可以通过音乐胎教、饮食调整、体育锻炼等方式，在怀孕期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、音乐胎教：在日常生活中可以适当听舒适、轻快音乐，能够促进胎儿神经发育。
2、饮食调整：饮食方面可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够促进骨骼发育，还可以增强母体抵抗力。
3、体育锻炼：部分患者也可定期到户外散步、做运动等，可以促进身体血液循环，有利于胎儿生长发育。
除以上方法外，患者也可以通过语言交流、抚摸胎教的方式，也能有效达到胎教效果。
