宝宝厌奶期一般需要暂时观察、定期检查、合理喂养、改善喂奶环境、适当添加辅食等，要根据个人情况来选择合适方法改善。
1、暂时观察：有可能是生理性的厌奶，一般在一段时间之后可自行恢复。
2、定期检查：需要定期到医院做检查，及时了解是否出现了病变的情况。
3、合理喂养：在平时宝宝厌奶期的时候，一定要合理喂养，遵循少食多餐的喂养原则。
4、改善喂奶环境：在给宝宝喂奶的时候，也要选择一个比较安静舒适的环境，有利于宝宝吃奶，减轻厌奶期的症状。
5、适当添加辅食：在平时也要适当的添加一些辅食，比如米粉或者是米汤类，能够为身体补充营养物质，促进身体健康。
日常生活当中，还需要适当的让宝宝多活动，有助于食物尽快的吸收和消化。