孕妇吃荔枝好吗

发布时间:2022-09-29 2711人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

孕妇吃荔枝通常是好的,主要荔枝当中会含有多种维生素、微量元素以及矿物质等成分,而孕妇在怀孕期间需要的营养量相对比较多,适当的吃一些荔枝可以起到补充能量以及增加营养的作用,但是需要控制摄入量,避免摄入过多之后对肠道功能造成影响。

孕妇在平时适量的吃些梨之外,还需要吃其他的水果,其中包括苹果、香蕉、猕猴桃以及葡萄等,但是需要注意每种水果的收入量都不宜过多,既可以起到补充营养的作用,还可以避免肠道受到影响,而在平时除了吃水果还需要给予均衡营养支持,促进胎儿在子宫内的发育。