婴幼儿能吃猴头菇吗

发布时间:2023-01-29 1135人阅读
杨小凡副主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿一般是可以适量的吃一些猴头菇的,但是要尽量避免过量摄入。

猴头菇里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的蛋白质和矿物质元素,其中的维生素含量也是比较高的,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需营养,对婴幼儿健康都是有一定好处的。

由于婴幼儿的胃肠道还没有发育完善,所以一般是不建议长时间或者大剂量吃的,否则就有可能会加重胃肠道的负担,也可能会影响到营养成分的吸收和利用,一般需要在6个月之后才可以适当的添加一些辅食。