让孩子长更高需要满足营养的摄入和适当参加锻炼，也要保证充足的睡眠时间能达到一定效果。
每个孩子的身高和父母遗传基因有关系，但是也有部分是受到了后天因素造成的，如果想要让身高生长，首先要做好饮食管理，可以吃优质蛋白食物，也要吃些含钙量比较高的食品，同样要每天坚持到户外参加有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等，对于骨骼的发育会有帮助作用，一天睡觉的时间要在8小时到9小时。
小孩生长发育比较缓慢可以到医院就诊，让专业医生查看骨骺线的闭合程度，在没有闭合的情况下还有生长的可能。
