正常夫妻生活好处可以促使双方的情感更为稳定，甚至还可以使睡眠质量更为提高，同时也可以使自身的面容更为年轻。
1.情绪稳定：正常的夫妻生活可以通过双方的交流以及爱抚可以使心中的情绪平稳，还可以使烦躁的情绪得到改善，从而使夫妻双方的情感更为进步，甚至还可以避免夫妻双方出现裂痕。
2.睡眠质量提高：正常的夫妻生活会加速体内的血流循环，同时在运动的时候可以使肌肉部位的血流循环功能增强，在自身肌肉过度疲劳的时候，夫妻双方到达顶端，从而使自身的睡眠质量提高，性生活还可以提升体内的内咖肽，可以在疲劳之后的睡眠质量提高，从而减少失眠多梦的现象。
4.面容年轻：夫妻生活可以促使男性体内的荷尔蒙增加，也可以使女性体内的内分泌功能有所恢复，甚至和谐的性生活还可以用于调节自身的胆固醇，用于降低骨质疏松，从而使面部的血流循环顺畅，甚至还可以使面部肤色更为水润。
正常夫妻生活之后还需要注意私密处的护理，使用清水清洗可以避免出现性疾病。