在古代，男欢女爱就有数不清的姿势。但事实上，人们最经常用的性交姿势只有几种，而且有人认为：只有男人在上的性姿势才是惟一正常的姿势，而且女性更容易接受，也更容易达到性高潮。
其实，没有任何一种姿势具有特别的效果，不同的姿势适合不同的人，例如，身体柔韧性够好的，就可以做一些更高难度的动作，获得一些意想不到的性快感。这里介绍的是几种女人在上的姿势，基本上任何女性都可以使用。
女人在上
男人仰躺于床上，女人跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女人的重量，男人的动作受到了较大的限制。有些女人喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。
不管你喜欢什么种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女人非常偏爱此法。另一优点是此法对男人的刺激较小，因而他能支撑得更久。
女人在上之合腿势
男人仰躺于床上，双腿分开，女人跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在男人的身上,合拢双腿。因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快让男人达到高潮。
女人在上之后背式
这个做爱姿势是女人背向男人，跨骑在他身上。此时女人双手可按在男人的膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
女人在上之极限拥抱
这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，坐正，渐渐男人坐起身，双手抱住对方，女人回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。
现在最重要的是：什么都别做，不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流，亲吻、微笑、闭上眼睛，默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。