女性在经期通常不宜进行剧烈运动、过度劳累和接触冷水等。这些行为可能会加重痛经症状，影响身体健康。
1.剧烈运动：经期进行剧烈运动可能会增加子宫内膜异位的风险，导致痛经加剧。
2.过度劳累：经期女性身体抵抗力下降，过度劳累容易引发感冒等病症。
3.接触冷水：冷水刺激可能导致子宫收缩，加重痛经症状。
经期女性应注意休息，保持心情舒畅，适当进行轻度运动如散步等。如出现严重痛经或月经异常，应及时就医检查。
