古代医家们通过对“纵欲伤身”的观察，强调两性在享受性快乐的同时，要做到“乐而有节”，兼顾健康长寿。此外，古人所说的“九浅一深”法，提倡延长前戏时间，让女性性欲提高后，再进入实质阶段。否则，男性会过早射精，致使性爱草草收场。这些至今值得我们借鉴。
同时，郭大夫也指出，中国古代性文化中不可避免杂有一些糟粕，不应盲目学习，如古书中对于仿照动物姿势的性技巧描写，就不可随意模仿;尤其是“采阴补阳”说，即教男性在射精前吸收女子阴精，性交时，男子尽力克制自己，忍精不射，由他所吸引并凝聚的女子阴精送遍全身，以促进自身的健康等。而实际上，忍精不射对男子身心极为不利，不应盲目效仿。