每个人都会变老，但是每个人又都不希望自己变老，但是这是无法改变的，而当我们老去的时候，往往会有这些变化：
1、耳鼻脚变大
与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。
鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽，一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。
2、男声变尖，女声变沉
专家表示，大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变得更尖(高频)。
女性绝经之后，雌激素缺乏，声带容易肿胀，说话声音变得更沉。
专家表示，避免大声叫喊等损害声带的不良习惯对声带具有保护作用。
3、体重增加
专家表示，年过50岁之后，体重每年会增加0.9~1.4公斤。
经常做些较小强度的举重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止体重增加过快。
4、经常打喷嚏
专家表示，英国研究发现，在45~65岁人群中，至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
5、身上痣增多
专家表示，40岁之后，衰老加速，脂溢性角化病(老年斑)增多。
专家表示，如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血，一定要看医生。
6、牙齿变长了
专家表示，牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。
同时也表示，彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩。但是刷牙过于用力则适得其反。