肺部“清洁剂”被发现了,一周吃3次,润肺化痰,咳嗽躲着走

发布时间:2019-07-08 2920人阅读

肺部“清洁剂”被发现了,一周吃3次,润肺化痰,咳嗽躲着走!西葫芦是一种非常好吃的蔬菜,皮薄肉质肥厚脆嫩,是人们喜欢的蔬菜之一。西葫芦的营养很高,含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,尤其钙的含量极高,而且低脂肪,低热量,膳食纤维丰富,水分多的蔬菜,是一个不错的减肥食物。西葫芦又比起其它蔬菜的营养价值要高出很多,中医认为:西葫芦润肺止咳,清热利尿,除烦止渴。肺部“清洁剂”被发现了,一周吃3次,润肺化痰,咳嗽躲着走!

【西葫芦炒香蓼】

1、1个西葫芦从中间切开,然后切成薄片,切好装盆,放入一点水润一润,炒的时候就不会太干。香蓼切段。3瓣大蒜拍碎。

2、热锅冷油,放入大蒜炒香,然后放入西葫芦翻炒。

3、炒至西葫芦九成熟放入香辣。

4、翻炒片刻加适量盐、少许味精,翻炒均匀关火出锅,装盘。

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