晚上当零食吃3个,皱纹没了,还吓跑癌症,早知早受益

发布时间:2019-06-25 1355人阅读

晚上当零食吃3个,皱纹没了,还吓跑癌症,早知早受益

1、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对伴有神经衰弱和疲劳的老年肝炎患者有改善效果。

2、软籽猕猴桃

软籽猕猴桃,是猕猴当中最“顶尖”的一个品种。这个品种的猕猴桃,果子口感特别的好,营养价值也很高,比普通猕猴桃高出10倍不止。

3、人心果

人心果含有大量的硒元素,硒元素是一种极强的抗癌成分,能防止正常细胞发生癌变,抑制癌细胞生长扩散,从而有防癌抗癌的作用。人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克,是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡,防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。