伏天炎热注意饮食，推荐3物泡水喝，清热排毒，护肤减肥好处多

冬瓜荷叶茶

这款茶绝对是最好的减肥茶。冬瓜是特别利尿的，可以有效消除我们水肿的问题;荷叶也是减肥的佳品，有效排出我们体内的一些毒素，可以轻松的刮掉我们体内的脂肪，让我们在喝茶的时候，就可以轻松瘦身了。还让我们的肌肤变得特别通透干净，可以达到美容的效果。

车前草

车前草是农村常见野草，嫩叶既可以野菜食用，车前草可以入药泡水喝，具有清热解毒，消肿止痛的作用，还可以抑制身体的炎症，预防病毒的入侵，缓解口舌生疮，炎症和痢疾都有很好的治疗效果。车前草中还含有大量的纤维素，纤维素能推动肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，可帮助减肥。

金银花

金银花是一种花卉，金银花可以入药，常用金银花泡水喝，能够起到清热解毒，祛风散热的作用，而且还可以消除暑热，帮助清理身体之中的毒素，消除炎症的作用，对于热毒和痢疾有着出色的效果，特别适合在夏天减肥饮用。