喉咙痛吃什么水果,吃七种水果降火

发布时间:2016-08-22 1754人阅读

当人体感冒或者上火时都会有喉咙痛的症状,喉咙痛的时候我们最好不要吃辛辣刺激的食物,饮食应该以清淡为主,适量吃一些凉性的食物,吃水分比较多的水果就是一个很好的选择。那么喉咙痛吃什么水果好呢?

1、吃苹果

俗话说“一天吃个苹果,疾病远离我”,苹果中含有丰富的维他命和有机酸,能帮助我们补充体内所需的营养成分,在便秘上火喉咙痛的时候适当的吃些苹果有很好的效果。除此之外,苹果还有补脾养胃、生津解渴、润肺的作用。

2、吃猕猴桃

猕猴桃中含有非常丰富的维生素C和血清促进素,能够很好的帮助我们镇静心情,降低内火,另外猕猴桃酸酸的味道还对解渴除烦、生津润燥有很大的作用。

3、吃甘蔗

吃甘蔗有助脾润肠,解渴除烦的功效,除此之外,甘蔗还能帮助我们泻火热,对生津润燥、利尿滋养有很大的好处。喉咙痛的时候吃熟食甘蔗有更好的补益作用。

4、柚子

柚子中含有非常多的水分,能帮助我们提供营养物质的同时还能解渴润喉,喉咙痛的时候适当的吃柚子有很好的辅助治疗作用。

5、杨梅

生吃杨梅可以生津润燥,能有效缓解喉咙痛引起的嗓子干痒,除此之外,杨梅种富含的维生素还能参与体内糖的代谢,对降低体内血脂,阻止体内细胞癌生成有很好的作用。

6、枇杷

枇杷的枝叶和果实都可以用作药引,吃枇杷果实能润肺利尿,对肝脏有很好的保养功效,还能止咳润肺,对咽喉疾病有很好的滋润作用。它是一种很好的保健水果,但是白癜风患者最好不要食用。

7、柿子

柿子还有“神仙果实”的说法,常吃柿子能润肺止咳,能有效缓解肺虚久咳和咳嗽带血丝的症状。