预防龋齿,六个妙招杜绝牙痛

发布时间:2016-07-20 2536人阅读

牙齿,是我们每天都会用到的器官。可是往往也是我们最容易忽视的一个器官,往往都等到感觉到疼痛才治疗。龋齿是一种破坏性疾病,患有龋齿不及时治疗会导致龋洞,严重会导致牙齿丧失。那我们应如何预防龋齿呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

6种最佳食物有效预防龋齿

1、绿茶:

绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

2、洋葱:

能杀死多种细菌,其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

3、香菇(香菇食品):

所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

4、无糖口香糖:

嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

5、薄荷:

缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

6、芹菜:

帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

1、及时纠正吸吮奶头的坏习惯,以防牙齿排列不整齐,面颌部畸形等。

2、睡眠时,口腔静止,更适合细菌作用而发生龋齿,所以睡前刷牙尤为重要,睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。

3、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗龋齿作用,有条件的还可以到口腔医院,用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。

4、3-6个月进行一次口腔健康检查,如发现有龋齿,应及时治疗,填充龋洞,以杜绝感染,预防龋齿引发其它疾病。

5、注意口腔卫生,培养小儿良好的卫生习惯。