石榴是较为常见的水果，尽管它的颗粒物较为小，可是营养成分還是非常好的，带有多种营养元素和矿物，也有柠檬酸和钙磷钾等一些营养元素。而针对经期的女士而言，小量吃一些石榴也是有益处的，可是不能吃的过多。那麼新鲜水果石榴是否会止经期的血呢?我们来了解一下。
一、石榴是否会止经期的血
不容易。在月经期饮食不可以过度寒性。建议少吃梨、红心柚、甜瓜、香蕉苹果、哈蜜瓜、青枣、大闸蟹、石螺、冰激凌等冷食或置放电冰箱里的新鲜水果。中医学觉得：“寒主收引，寒凉郁滞”。在生理期多食寒性之品易导致月经排出来不畅、引起经痛、月经过少、乃至闭经等。
此外，生理期也不必吃过度湿热的食材。如干桂圆、榴莲果、石榴、荔技、大樱桃、牛肉、羊肉、虾、海叁、朝天椒等。中医学觉得：“性热炎上，易动血活血化瘀”，在生理期多食温热性食物会使月经量增加或月经时间长等。因而在月经期饮食层面留意不可以过寒超温。
二、经期能不能吃石榴
女士在生理期里可以吃石榴。石榴是常见的水果，其液汁甜酸，口味与众不同，女士非常爱当零食吃。而石榴中含有多种多样对身体有利的营养元素，例如维生素B族和维C，也有柠檬酸、钙磷钾及蛋白和糖原等物质。女士在生理期适当服用石榴，可补充维他命，还能生津解渴、治腹泻活血，对月经排出来不容易造成不好影响。
但是，女士在生理期内還是要留意饮食搭配，不必吃过度寒性的新鲜水果，例如甜瓜和梨等，以防腹部着凉，导致经痛和腹泻的问题。女士来大姨妈时能吃的新鲜水果许多，经痛时可适当吃些大枣、红提、苹果和大樱桃等来减轻。
另外，经期不准、常有月经推迟或提前的女士，可适度多吃些莲籽、桂圆和大枣等食材。而体质虚寒、缺锌缺血性的女士则合适多吃荔技、大樱桃、草莓苗、甘庶和石榴等新鲜水果，能补充含铁，改进贫血。
