补肾的药物比较多,但是无论是哪一种药品在应用的情况下,都需要留意对症治疗服药,而且最好在医师的具体指导下服药,服药的方式恰当针对病况才可以具有非常好的治疗效果,药品操作方法有误,不但不可以医治疾患,还会继续伤害身心健康,金匮肾气丸和六味地黄丸全是日常生活普遍的补肾药物,那二者能一起吃吗?
金匮肾气丸和六味地黄丸能一起吃吗?
这二种药最好是依据本人身体素质要求来服用,由于二者的成份有所区别,因而对于的实际效果也各有不同。六味地黄丸是常见的滋润肾脏阴的药,尤其是富晒萃取六味地黄丸,滋润肾脏的工作能力非常强,又合适长期服用,因此合适肝肾阴虚造成的多种多样病疾。而金匮肾气丸是补肾阳药,融入当阴虚火旺造成的多种多样症状。有些人有阳痿病,自认是阴虚火旺,觉得金匮肾气丸能补阳,就吃起来了金匮肾气丸,結果越吃病越重,实际上原因非常简单。
补肾壮阳注意什么
1.分辨是肝肾阴虚還是阴虚火旺
男人补肾最先是要鉴别清晰是肝肾阴虚還是阴虚火旺,对症治疗才可以事倍功半。肝肾阴虚一般主要表现为口干口渴、易上火、腰酸背疼、早泄频繁遗精。一般而言,肝肾阴虚都是由于房事过度导致的。肝肾阴虚者补肾壮阳应主要补气补血,应多吃灰黑色类食材如黑豆、木耳等。
如果是阴虚火旺得话,一般会伴随腰酸背疼、畏冷、脸色泛白等病症。阴虚火旺便是由于人体里阳气虚,因此补阳虚应当多吃壮阳的食物,例如牛肉、牛羊肉、河虾、苋菜等食材。
2.加强锻炼
都是有性命取决于健身运动,要有一个好的人体,积极主动健身运动是不可或缺的。男人补肾应当在健身运动上多花时间。肝肾阴虚者不适合开展猛烈的健身运动,多以溜达,跑步,快步走,太极拳等健身运动,不适合出汗多。阴虚火旺者相反,多开展猛烈的健身运动能够加速血液循环系统,推动肾气的补充。
3.保持稳定的作息时间表和充足的睡眠
补肾壮阳,充足的睡眠时间不可或缺的。只能确保了充足的睡眠時间,身体的各类功能获得了充足的歇息,才可以更合理的开展补肾壮阳,相反经常熬夜不仅非常容易伤阳并且损肝。补肾壮阳期内最避讳经常熬夜整夜,和不知道控制的过性生活。
4.饮食清淡
男人补肾期内一定要留意不能摄取过多的盐,盐中的钾离子会影响肾的基础代谢,不好肾的代谢。其次,煎炸、烧烤食物也应当少吃,油炸食物不但发热量多,并且在其中的反式脂肪对身体的肾脏功能也是有十分不太好的影响。