清肝明目效果较好的是杭白菊。杭白菊花朵较大,味道甘美,重在去肝火,所以清肝明目的效果较好。如果肝火特别旺,容易发脾气,熬夜后眼睛干涩,或者咽喉肿痛时,喝点杭白菊泡的茶会有很好的缓解效果。同时,杭白菊还有疏散风热、清热解毒、止痢、消炎、降压、降脂、强身等多种作用,可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。
此外,虽然菊花因品种不同,作用亦稍有差别,例如黄菊花多用于疏散风热,野菊花多用于解疔疮肿毒,但总体来说,杭白菊在清肝明目方面的效果较为突出的。
因此,如果需要清肝明目,建议选择杭白菊。但请注意,由于杭白菊带有糖分,所以建议糖尿病人最好选贡菊,以确保安全。