人类为何做梦？近代科学认为，梦是指大脑皮质不能“休息”，因而能“感知”出各种幻想情景，一般把梦境睡眠视为“浅睡眠”，认为是人体的正常生理现象。
1、心无藏神，肝无藏魂，心肝二脏占主导；
1、百合红茶：百合与红茶共泡，《食疗本草》曰：“百合，主心黄…其花可安神定魄。而且红茶还可以舒缓神经系统，促进深度睡眠.
