虽然有养生专家称:人类一天应该补充1000-2000毫升的水,但是仅限于健康的成年人。对于心脏病人来说,应采取少量多次、匀速的间断补水方式,也就是说每隔2~3小时饮水一次,每次摄入200毫升。特别是在睡前、早起这一阶段,应少量补充水分。
3、不要早起喝盐水虽然早起空腹喝一杯淡盐水,有促进排便、清除口腔异味的效果。但这种方式只适合身体健康的常年人,对于已经患有心血管或心脏疾病的人来说,喝盐水并非是一个好习惯。特别是同时存在高血压问题的心脏病患者,早上本身就处于血压高峰期,此时摄入大量盐水,反而会进一步加重水钠潴留、血压升高等情况,对身体健康十分不利。4、避免过凉、过烫的水有心脏疾病的朋友,最好不要喝过度冰凉的水,在冷水刺激下容易导致血管收缩和痉挛,从而增加心率、心肌耗氧量,有诱发心律失常、心绞痛的危险。
同样的,如果摄入过烫的水,也会对血管造成刺激,导致其短时间内扩张,血液需求量增加、心脏负荷因此加重。所以,心脏病患者的水温应掌握在30-40℃左右。
除了要在饮水上小心以外,对于心脏病患者而言,也应在平时注意避免高强度的运动、精神刺激。一旦发现自己有心慌气短、心悸、胸区疼痛等症状,且在服用药物后也没有明显好转,需绝对警惕心梗发作,及时进行检查很有必要。