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枸杞子

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗。或晾至皮皱后,晒干,除去果梗。

搭配食物

枸杞子+山楂:补肝益肾

枸杞子+银耳:美容养颜

枸杞子+蚕豆:清肝去火

枸杞子+决明子:清肝明目

适宜人群

枸杞子不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

禁忌人群

枸杞子一般人均可食用。枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合枸杞子。

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