维生素c泡腾片少年可以吃吗

一般来说，少年是可以服用维生素C泡腾片的。维生素C是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进铁吸收等方面都有积极作用。少年在成长发育阶段，对维生素C的需求相对较高，适量补充有助于身体健康。

维生素C泡腾片作为一种便捷的补充方式，含有较高剂量的维生素C，例如维生素C片、维生素C咀嚼片和维生素C口服液等。少年在服用时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不适症状，因此需要严格按照推荐剂量服用。

对于少年来说，日常饮食中应注重均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。如果需要额外补充，应在医生指导下选择合适的维生素C产品，并遵循医嘱。