常吃乳果糖口服溶液好吗

常吃乳果糖口服溶液并不是一个长期的健康选择，虽然可以治疗便秘，但长期大量使用可能会对身体造成不良影响。

乳果糖是一种渗透性泻剂，通过增加肠道内的水分来软化粪便，促进排便，缓解便秘。然而，长期过量使用乳果糖可能导致腹泻、腹痛、腹胀等消化道不适，甚至影响肠道菌群平衡和营养吸收。

因此，建议在医生的指导下使用乳果糖口服溶液，按照规定剂量和时间使用，避免长期滥用。同时，保持良好的饮食习惯、多运动、多饮水等也是预防便秘的有效方法，注意平衡饮食和生活方式，才能更好地维护肠道健康。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生进行调整。