维生素c泡腾片有什么副作用吗

维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，大多数人使用后不会出现明显的副作用。然而，由于个体差异，少数人可能会出现轻微的不适。

维生素C泡腾片的常见副作用包括腹泻、恶心和胃痛等。这些症状通常较轻微，且在减少剂量或停止使用后会逐渐消失。此外，长期大剂量服用维生素C可能会增加肾结石的风险，因此建议按照推荐剂量服用。需要注意的是，维生素C泡腾片中可能含有其他添加剂，如甜味剂和色素，这些成分在极少数情况下可能引起过敏反应。

在使用维生素C泡腾片时，建议遵循医生的建议，不要自行增加剂量。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用药方案。同时，保持良好的饮食习惯，通过食物摄取足够的维生素C，以减少对补充剂的依赖。