核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。核桃仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素，有补血养气等功效，并对提高机体抵抗力有着重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。
1黑豆核桃豆浆的功效
黑豆核桃是生活中大家经常吃的五谷杂粮，核桃本身具有补脑的作用，黑豆中的豆蛋白一概无知有着丰富的蛋白质，其中除了做饭菜以外，黑豆还可以做成豆浆，豆浆与黄豆并没有茶具香滑娇嫩，用黑豆和核桃做成的豆浆，本身也具有很好的补肾气，滋补气血的功效，能够调理身体，增加新陈代谢一次性可以喝一点，每天喝一杯豆浆能够补脑，促进身体的精神活跃。
2花生豆浆的做法
花生和黄豆是我们生活中经常吃的五谷杂粮，花生一般是炒着吃，油炸吃，除此之外花生的吃法，还有很多花生中含有的油脂和植物油能够润肠通便，还可以健脾开胃。用花生搭配上豆浆打成了豆汁营养价值高，味道也很好。首先将所有的食材准备好，用花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟，然后倒入豆浆机中，磨豆浆的按钮，就可以了，大约等半个小时左右，一锅香喷喷的豆浆就做好了，根据个人的口味加入蜂蜜或是糖。
3核桃和黄豆一起打豆浆好吗
花生和核桃是生活中大家并不陌生的两种食材，这两种食材算得上是五谷杂粮，做豆浆的适合可以加在一起打磨，核桃和黄豆打成豆浆以后，比较适合一岁的宝宝食用。一岁的宝宝喝豆浆的话，不仅能够增加身体的蛋白质，还可以补钙更重要的。很多小孩子比较讨厌吃核桃和核桃，具有补脑的功效，把核桃与豆浆打在一起，不仅能够滋补身体，而且让孩子轻轻松松的吃了核桃。
4核桃和什么打豆浆好
喝豆浆是许多北京人的习惯，除了北京以外，现在打豆浆非常的方便，很多人的家里都有豆浆机，所以大家更喜欢变着花样的来做豆浆。一般打豆浆的时候，除了放黄豆我们还会加入核桃以及其他的配料，比如绿豆红枣，地瓜等多种配料。这些配料掺杂在一起能够打出好的豆浆，而且还有甜甜的感觉，虽然有一些细渣过滤不出来，但喝下去并没有影响到口感反而更加香浓，还可以补血补气。
5打豆浆可以放核桃吗
打豆浆是现在每天早上都会做的一些事情，许多家长为了让孩子吃的饭，早饭更丰盛一些，所以除了搭配豆浆以外，还会加入一些其他的配料，打豆浆的时候加入几个核桃仁核桃仁是可以的，能够补脑核桃仁本身有一股怪味道，所以孩子比较难以接受。把核桃仁加入豆浆中让孩子喝了以后，不仅能提高身体体质，还可以补脑，补钙的同时又可以提高学习的质量，帮助孩子大脑发育。