为什么荷叶山楂减肥茶能减肥：荷叶中有荷叶碱 荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶简减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症，所以山楂荷叶茶可以减肥。
1山楂陈皮荷叶茶
山楂陈皮荷叶茶是生活中许多女性比较喜欢的一种饮品，山楂有着健脾开胃的功效，性微凉，荷叶本身有着清肠排毒的作用，陈皮酸酸甜甜的能够加快肠胃消化，促进食物的消化，比较适合每天有运动，减肥期，胆固醇高的人食用，但是一次我们并不建议大家食用太多，因为山楂本身是凉性的，陈皮太酸容易腐蚀胃液，每天可以在饭后喝一点，或是早晚各一次，能够起到很好的效果，但不要食用太多。
2荷叶糯米饭
香香的荷叶糯米饭是每逢过节，家家户户都会做的一种美食，荷叶本身有药用价值，糯米可以补血补气，调理肠胃，洗净的糯米用清水浸泡，将荷叶处理干净，放锅上蒸煮，让荷叶的气味散发掉，然后把荷叶铺好，洗干净的糯米放入荷叶中，再把荷叶包裹起来，包裹好的荷叶糯米放入锅中用清水蒸煮，半个小时到一个小时左右就可以出锅了这一道富含荷叶香的糯米饭能够补血补气，滋润肠胃，很适合孕妇和身体虚弱的患者食用。
3荷叶的功效
荷叶是河中的莲子叶，荷叶本身也属于一杯中药，也具有降血压，预防心脑血管疾病，减肥的功效，荷叶平时用来煮水喝可扩张血管，清热解毒，血压高，血压低，血压不稳定等问题有着很好的作用，减肥期间的朋友们吃荷叶煮的鸡蛋，荷叶做的米饭或是荷叶泡的茶有着很好的降血压，脂肪排泄毒素的作用，荷叶的用处价值广泛，但平时要因人而异，并不是所有人都适合食用。