中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的汉族文化特色与地域特征，是基于汉族医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。
1中医针灸推拿
针灸首先是自己人的身体的主要穴位来达到活血效果能够让本来不上通的血管变得畅通，会让血液流通更加的顺畅，让人的身体看起来更加的有血色，而推拿本身是通过按摩的方法将一些有移位情况的骨头恢复到原状，针灸推拿对风寒感冒或关节扭伤有很好的治疗效果，用针灸方法搭配一些草药能够起到很特殊的功效，比如说搭配艾草能够起到很明显的驱寒功效。
2中医针灸减肥
针灸瘦身的效果是通过刺激身体的穴位来加速身体的分泌与代谢，从而促进身体的脂肪大量的代谢分解，但是中医针灸瘦身的方法需要花费的时间非常的慢见效效果也不是很快，中医针灸瘦身的方法主要还是作为一种辅助瘦身的方法，平时生活中最常见的瘦身方法，还是通过自身的努力，比如说参加一些户外的活动爬山游泳这类的，达到瘦身塑形的效果。
3中医针灸穴位
中医进行穴位针灸有很多要注意的地方首先要注意的就是在针灸之前一定要洗澡，有助于身体的清洁并且能够有效地将身体的毛孔张开，将有助于进行针灸的效果达到最好，同时针灸要注意扎针穴位的准确，扎针不准的话很容易就会导致出现一些不良的反应引起一些不良的状况，其次针灸穴位要注意控制好力度，有些穴位打针不能够扎得太深，否则也会产生一些副作用。
4中医针灸疗法
针灸疗法能够有效地打通人身体阻塞的血管，让本来不顺畅的血液能够得到顺畅的流通，这样会让人的面色看起来更加的红润，并且减少了一些血管疾病的出现，而且针灸疗法扎针不同的穴位起到的效果也是不同的，有的扎针方法能够起到止血效果，有的扎针方法能够有效地帮助身体排出毒素，当然针灸疗法再辅以草药会有更加显著特别的效果。
5中医针灸有用吗
中医针灸有效果，并且效果非常的大。通过搭建不同的穴位起到的效果也是不一样的，但是针灸最明显的效果就是能够疏通阻塞的血管让人的血液流通更顺畅，对于一些血管方面的疾病能够起到很好的治疗与预防效果，并且针灸再搭配药材的话也会有其他的效果，比如常见的艾灸能够起到很好祛除身体的寒气的效果并且有一定的排出体内毒素的作用与功效