拔罐的养生保健哲学

现在中医是很重视养生保健的，讲究阳气充沛，气息充盈，正气十足可以让人们的抗病能力变得强大，进而实现健康的，还可以增长寿命的，因此来说，中医也发明了很多的养生方法的，比如说拔罐就是很好的养生保健的方法的，备受人们的喜爱的。

拔罐作为中医传统的养生方法之一，在民间养生中有着极大的普及率的，并且操作也是相当的简单的，非常的方便，平时自己在家中就可以很好的进行的，有着很好的预防疾病，促进健康的效果的，在现在养生中占有很高的地位。

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种非常有效、简单方便的保健方法。

中医认为人体患病的原因在于阴阳失调，正气不足，使外邪乘虚而入，致病因素存于体内，阻塞经络，气血运行不畅而致病。拔罐具有调整阴阳，疏通经络，行气活血的功效。平时利用一定的方法对相关穴位、部位进行保健型拔罐就能达到预防疾病，增进健康的目的。

由于当代社会生活节奏快速，社会竞争激烈，环境污染存在，活动空间小，锻炼机会少，加上不合理的饮食生活方式，导致“亚健康”现象突出。人们常会感到身体疲惫，精神紧张，身心失调。有的表现为肌体疲劳，身体局部或周身酸痛;有的表现为情绪出现异常，难以自制，产生精神紧张综合症等等。我们可以通过对相应部位拔罐，就可调理气血，疏通经络，祛邪扶正，加速血液循环及淋巴回流，增强局部组织的营养供应。加速代谢产物及其他有害物质的排出，从而消除集体的疲劳。按照经络分布通过对相应穴位可以调理脏腑功能，改善全身的身体状，可加速脑部的血液循环，促进氧及营养物质的供给，加速排除代谢产物及有害物质，消除精神紧张和大脑的疲劳状态，恢复健康的心理情绪。

当代社会生活节奏的加快，人们的压力也在增大，人们的生存环境空前的恶劣了，这个时候传统型的拔罐以其简单高效受到了人们的广泛的关注的，让人们的体内获得很好的平衡，促进身体的健康的，这一点是受到人们的广泛的认可的。